Samen bidden als stel: zo begin je (ook als het ongemakkelijk voelt)
Samen bidden en Bijbellezen voelt voor veel stellen spannend. Waarom het je relatie sterker maakt en hoe je klein begint, in elke fase.
Veel christelijke stellen willen samen bidden, maar doen het niet. Het voelt kwetsbaar, ongemakkelijk of te "zwaar" voor een jonge verkering. Toch zeggen stellen die het wel doen vaak dat het hun relatie verdiept. In dit artikel lees je hoe je samen bidden als stel kunt beginnen, klein en zonder druk.
Waarom samen bidden?
- Je leert elkaar van binnen kennen. In gebed hoor je waar de ander zich zorgen om maakt en waar die dankbaar voor is.
- Je zet God in het midden. Het drievoudig snoer uit Prediker 4 wordt vaak gezien als beeld van een relatie waarin God de derde is.
- Het helpt bij ruzie. Het is moeilijk om samen te bidden en tegelijk boos op elkaar te blijven.
- Je beslist samen. Grote keuzes worden minder eenzaam als je ze samen bij God brengt.
Waarom het moeilijk voelt
Je bent niet de enige als je het spannend vindt. Veel mensen bidden vooral alleen en in stilte. Hardop bidden met iemand erbij voelt dan bloot. Misschien ben je bang dat je gebed niet mooi genoeg klinkt, of dat de ander anders bidt dan jij. Dat is normaal. Gebed is geen prestatie.
Zo begin je, stap voor stap
1. Praat er eerst over
Vraag de ander hoe die bidt en of die het fijn zou vinden om samen te bidden. Vertel ook wat je spannend vindt.
2. Begin heel kort
Bid samen voor het eten, of sluit een telefoongesprek af met een zin of twee. "Heer, dank U voor vandaag. Wilt U ons allebei een goede week geven."
3. Bid om de beurt
Een van jullie bidt hardop, de ander zegt "amen". Wissel af. Zo hoeft niemand alles te dragen.
4. Gebruik een vaste vorm
Een gebed uit een gebedenboek, het Onze Vader of een Psalm samen lezen geeft houvast. Je hoeft niet alles zelf te bedenken.
5. Deel eerst je gebedspunten
Vraag elkaar: "Waar kan ik voor je bidden?" Dat maakt het persoonlijk en geeft een natuurlijk begin.
6. Bid in stilte samen
Ook stilte telt. Zit een paar minuten samen stil en sluit af met amen.
Samen Bijbellezen
Kies een boek of leesplan en lees elke week een stukje. Bespreek kort:
- Wat valt je op?
- Wat zegt dit over God?
- Wat betekent het voor ons?
Een evangelie of de Psalmen zijn een goed begin. Er zijn ook leesplannen en dagboeken speciaal voor stellen.
Ideeën voor verschillende fases
| Fase | Wat past |
|---|---|
| Net aan het daten | Gebedspunten delen, voor elkaar bidden (ieder apart) |
| Prille verkering | Kort samen bidden aan het einde van een avond |
| Serieuze verkering | Samen een leesplan, samen bidden over keuzes |
| Verloofd | Samen bidden over jullie huwelijk, een voorbereidingscursus |
Valkuilen
- Gebed als manier om iets te zeggen. "Heer, help Bram om minder op zijn telefoon te zitten" is geen gebed maar verwijt. Spreek het rechtstreeks uit.
- Te intiem te vroeg. Samen bidden schept een sterke emotionele band. Bouw het op in het tempo van jullie relatie. Lees ook grenzen in je verkering.
- Vergelijken. Hoe de ander bidt is niet beter of slechter. Komen jullie uit verschillende tradities? Lees een relatie met iemand van een andere kerk.
Verder lezen: christelijke relatie, huwelijksvoorbereiding.
Veelgestelde vragen
Wanneer begin je met samen bidden in een relatie?
Er is geen vast moment. Veel stellen beginnen met elkaars gebedspunten delen en bidden pas samen als de relatie serieuzer wordt.
Wat als mijn partner niet hardop wil bidden?
Respecteer dat. Begin met stil samen bidden of met het samen lezen van een gebed.
Hoe vaak moet je samen bidden?
Kwaliteit is belangrijker dan frequentie. Een vast moment per week is een goed begin.